Амарант и его пищевая ценность

Амарант – богат сбалансированным белком, повышенным содержанием витаминов, минеральных солей. высокой питательной ценностью обладают стебли, листья, семена. Применяется для лечения и профилактики различных заболеваний.

Чем полезны сухофрукты?

В питании человека они выполняют те же необходимые функции, что и свежие плоды.

Сливочное масло

АРГУМЕНТЫ ++

Сливочное масло делают из сметаны и молока, более элитный продукт получают из сливок.

соевый сыр Тофу - один из главных продуктов супержолгожителей острова Окинава (префектура Японии).

долгожители: Окинава (префектура Японии)
высший коэфициент долгожителей, которым исполнилось 100 лет, супердолгожители (110 лет). Cами окинавцы объясняют свой длинный, счастливый и здоровый век поеданием огромного кол-ва фруктов и овощей, соевых продуктов, в частности сыра тофу и морских водорослей.

Для них характерны суровая ежедневная активность и относительно низкий стресс

в  марте Цикл мастер классов от диетолога "Вкусное здоровье". Простые доступные рецепты здоровой и вкусной еды. Рецепты здоровых блюд для праздничного стола в Органик Доме. Здесь для Вас и Ваших детей проходят мастер классы по приготовлению праздничного стола, который не только принесет здоровье, но и привлечет удачу в дом на целый год. на мастер классе мы будем готовить разнообразные здоровые блюда для праздничного стола.

Овес

Овес – известный культурный злак, содержит до 60% крахмала, до 8% жиров, 13 % белковых веществ, минеральные соли (калия, фосфора, железа, марганца, йод, кальций), витамины В1, В2, В6, А, ферменты.

Пищевая ценность на 100 г.:

Пшеница

Пшеница богата крахмалом (до 70%), белком (до 12%), витаминами, минералами, гормонами. Гормон – жизненно важный химический элемент, способствует перевариванию, созреванию пищи и учувствует в процессе окончательной химической обработки пищи, т.е., завершении процесса ее усвоения. Также содержит жиры.  Центральная часть зерна состоит из крахмала и белка. Витамины сконцентрированы во внешнем слое зерна, удаляемого при обработке. Пшеницу используют для проращивания, в виде круп разного помола, муки.

Ячмень

Ячмень - самая древняя возделываемая зерновая культура. Она была известна народам Закавказья и западных отрогов Гималаев еще в доисторические времена. Наши предки издавна использовали питательную и пищевую ценность ячменя.  Древние исторические данные, а также исследования египетских мумий из района Нигади свидетельствуют о выращивании в Египте ячменя за 4 - 5 тысяч лет до н. э. Греческий географ Страбон (54 г. до н. э.) в своих произведениях указывает, что эфиопы, жившие к югу от Египта, питались ячменем и приготавливали из него особый опьяняющий напиток.

эко оздоровительный тур + «фитнес кейс» *

Шешоры, Прикарпатье / май 2012

Ялта, пгт. Никита / июнь-октябрь 2012

Каменная Могила, Запорожская обл. / июнь 2012-05-06

(звоните, чтобы уточнить дату и место) http://www.ecochic.com.ua/kontakti

https://plus.google.com/u/0/photos/110381770350399313945/albums/5623527941153300241

2-х дневная программа оздоровления, похудения быстрого перехода на систему здорового питания.
Под руководством диетолога избавляемся от пищевой зависимости, учимся правильно составлять дневной рацион, получаем энергию от Природы, учимся управлять своим здоровьем и своей жизнью

Результат: похудение, оздоровление, сохранение комфортного веса, освобождение от страхов, болезней, зависимостей, обретение знаний, опыта правильной медитации, физических упражнений, диет-коучинг

Многие из нас стремятся к здоровому образу жизни, но не могут этого сделать в условиях города, традиций, стереотипов и т.п. ограничений. Человеку нужен пример, толчок, подсказка, информация чтобы понять преимущества здорового и красивого организма. А также важно прочувствовать на себе вляние и результат триединства "ЗДОРОВОЕ ТЕЛО+ПРАВИЛЬНЫЕ МЫСЛИ+ЛЮБОВЬ К ОКРУЖАЮЩЕМУ МИРУ". Дома это сделать нелегко. Трудно, также, сохранять благостные приобретения после получения знаний и практик. Поэтому мы разработали специальную программу оздоровления на Природе, где обучаемся основам здорового образа жизни и методам их применения в повседневной обстановке.

Открытый семинар-ответ по продвижению органических продуктов.

1 февраля и 2 марта в Киеве пройдут очередные открытые семинары для управляющих и менеджеров ритейла Украины, посвященный вопросам продвижения органических продуктов на рынок (Категория: organic, эко, био, natur).

Эко Шик делился своим опытом в деле развития этого позитивного тренда.